למה בחרתי להיות מטפל במוסיקה?

אם קרה לכם שהייתה לכם צמרמורת בגוף כששמעתם שיר שהתחברתם אליו, אולי תוכלו להתחבר לתחושה.

לפני שנים הבנתי משהו פשוט: כשמתבגר יושב מולי ואומר "אני בסדר" בקול שקט, אבל האגרופים קפוצים והנשימה רדודה - יש פה משהו שצריך לצאת החוצה. רק שאין לו עדיין מילים. 

ופה המוסיקה נכנסת לתמונה.

לא כי היא מחליפה את השיחה אלא כי היא פותחת אותה.

רוב המתבגרים שמגיעים אליי לא יודעים לנגן. בכלל לא. וזה לגמרי בסדר. 

כי המוסיקה פה היא לא המטרה - היא אמצעי, דרך לגעת ברגש לפני שיש לו שם. דרך להרגיש שליטה כשהכל מתפרק. דרך לומר "אני כועס" או "אני חרד" בלי שום מילה. ולפעמים זה מתאים כי לא תמיד יש לנו מילים לבטא מה שאנחנו מרגישים, גם כמבוגרים.

ואז, בשלב מסוים, המילים מגיעות. טבעי. בלי לחץ.

הטיפול משלב ביטוי מוסיקלי ושיח רגשי - כל אחד תורם משהו אחר. המוסיקה עוזרת לנו להגיע למקומות שקשה להגיע אליהם רק במילים - דרך שמרגישה בטוחה יותר, פחות מאיימת, יותר שלי.

במיוחד אצל ילדים ומתבגרים שחיים בעולם של "להיראות בסדר", לעמוד בציפיות, לא לאכזב. להם לפעמים אין מילים למה שהם מרגישים, כי זה יותר מדי מהר, יותר מדי עמוק, יותר מדי מבלבל.

אז אנחנו מתחילים במקום אחר. במקום לשאול "איך היה היום?" - אולי נשמע איך היום הזה מרגיש בצליל, ומתוך זה, השיחה עשויה להיפתח.

זה לא קסם. זו דרך אפשרית. טיפול במוסיקה הוא שיטה טיפולית מוכרת, מבוססת מחקר, שמשלבת ביטוי מוסיקלי עם עבודה רגשית מעמיקה.

אם הילד שלכם נסגר, לא מדבר, נמלט למסכים - אולי הוא פשוט צריך דרך אחרת להתחיל את השיחה.

#טיפולבמוסיקה #מטפלבמוסיקה #מתבגרים #טיפולרגשי #הורותמודעת #שיחרגשי